Tammy Hembrow သည် စစ်ပွဲအောက်မေ့ဖွယ်ဘေးတွင် ဓာတ်ပုံရိုက်ရန်အတွက် ဆင့်ခေါ်ခံရသည်။

ဘယ်လိုရုပ်ရှင်ကြည့်ဖို့?
 

Influencer Tammy Hembrow ရှိတယ်။ ဝေဖန်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ဩစတေးလျနိုင်ငံ၊ Queensland ရှိ Anzac Memorial ဘေးမှာ သူမရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုစုဆောင်းမှုအသစ်ကို ရိုက်ကူးပြီးနောက်မှာ သူမဟာ သူမရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ စုဆောင်းမှုကို ရိုက်ကူးခဲ့ပါတယ်။

Surfer's Paradise ရှိ Anzac Memorial သည် ဩစတြေးလျ လက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲ့တွင် အမှုထမ်းခဲ့ကြသူများ၏ အမှတ်တရအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဘလောက်အမှတ်အသားကို မေ့မည်ကို စိုးရိမ်သော စကားလုံးများဖြင့် ထွင်းထုထားသည်။

Tammy သည် ဘလောက်ပေါ်တွင် မည်သည့်ဓာတ်ပုံမျှ မရိုက်ရသော်လည်း သဲကျောက်တုံးနှင့် တစ်မီတာအောက်သာဝေးသော အောက်မေ့ဖွယ်ခြေရာများပေါ်တွင် အခြားမော်ဒယ်များနှင့်အတူ အားကစားဝတ်စုံဖြင့် ပုံပြနေသည်ကို မြင်တွေ့ရသည်။

Instagram မှတဆင့် @tammyhembrow

ရိုက်ကူးအပြီးမှာတော့ Tammy က သူမရဲ့ Instagram မှာ ရိုက်ကွင်းနောက်ကွယ်က ပုံတွေကို မျှဝေခဲ့ပေမယ့် အမှတ်တရနဲ့ ဝေးနေတဲ့ ပုံတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည် ၎င်း၏နောက်ဆုံးထွက် Saski စုဆောင်းမှုကို နောက်လိုက်များကိုပြသရန် မစောင့်နိုင်တော့ကြောင်း ၎င်း၏ပို့စ်များတွင် ပြောကြားခဲ့သည်။

Tammy သည် Saski collection ကို လာမည့်လတွင် New York Fashion Week တွင် ပြသသွားမည်ဖြစ်ပြီး သူမ၏ Instagram Follower 10.7 သန်းကိုလည်း ပြောပြခဲ့သည်။

Tammy Hembrow သည် အဝတ်အစားအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခု၊ ဝယ်ယူနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များရှိပြီး ကြံ့ခိုင်မှုသြဇာလွှမ်းမိုးသူဖြစ်ပြီး Women's Best protein shakes အတွက် သံတမန်တစ်ဦးဖြစ်သည်။

Instagram မှတဆင့် @tammyhembrow

အရှိန်အဟုန်ပြင်းပြင်းဖြင့် အမြန်ဓာတ်ပုံရိုက်ရန်အတွက် ကြည်နူးဖွယ်အမှတ်တရတစ်ခုကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပထမဆုံးအကြိမ်မဟုတ်ပါ။

လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်က Alfie Deyes ဂရမ်အတွက် အရည်အသွေးပြည့် ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကို ရရှိရန် Brighton ရှိ Aids အောက်မေ့ဖွယ် အခမ်းအနားတွင် ပါဝင်ခဲ့သည်။ သူသည် မသိနားမလည်မှုကြောင့် လျင်မြန်စွာ မီးလောင်ခံရပြီး မသိနားမလည်မှုအတွက် တွစ်တာတွင် တောင်းပန်ခဲ့ပြီး သူအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေမည့် မည်သူကိုမဆို တောင်းပန်ခဲ့သည်။

သူက Brighton Pride ကို ဂုဏ်ပြုတဲ့ပုံနဲ့ Aids Memorial ရဲ့ အစွန်းမှာ ထိုင်နေတယ်လို့ တွစ်တာမှာ မြင်ဖူးပါတယ်။ သေချာသတိမထားမိဘဲ ဓါတ်ပုံရိုက်ရင် ဘယ်သူ့ကိုမှ စော်ကားဖို့ မရည်ရွယ်ပါဘူး။ ငါ ဖျက်လိုက်ပြီ။ x ကိုပြောပြပေးလို့ကျေးဇူးပါ။

City Mill သည် မှတ်ချက်အတွက် Tammy ၏ ကိုယ်စားလှယ်များကို ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။

ဤစာရေးဆရာမှ အကြံပြုထားသော ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ

• Insta influencer သည် အခြားလွှမ်းမိုးသူနှင့် သူမ၏ခင်ပွန်းကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုအဖြစ် ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။

• Instagram နောက်လိုက်အတုများ၏ ရာခိုင်နှုန်းအများဆုံးဖြင့် သရုပ်မှန်ကြယ်ပွင့်များ

• နာမည်တပ်ပြီး အရှက်ကွဲခြင်း- Depop အမှတ်တံဆိပ်များမှ အမြတ်အစွန်းရရှိသည့် အလကားအဝတ်အစားများကို ရောင်းချသည့် အနုပညာရှင်များ