စာကြည့်တိုက် ပြန်လည်ပြင်ဆင်မှု ရှင်သန်မှုလမ်းညွှန်

ဘယ်လိုရုပ်ရှင်ကြည့်ဖို့?
 

စာမေးပွဲတွေက နီးလာပြီဆိုတော့ အချက်အလက်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ စုစည်းဖို့ ကြိုးစားနေတယ်လို့ ပြောရတာ မျှတပါတယ်။

ဆောင်းခိုရာသီအတွက် စာကြည့်တိုက်သို့ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဆုတ်ခွာသွားသောအခါတွင်၊ သင့်အား သိက္ခာရှိရှိရှိရှိထားရန် ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်ဆယ်ခုကို ပေးထားပြီး သင်၏လေ့လာမှုအစီအစဉ်များမှ အကောင်းဆုံးများကို ရရှိစေကြောင်း သေချာစေပါသည်။

    စောစောဝင်ပါ။

ကိုးနာရီမတိုင်ခင် ပင်မစာကြည့်တိုက်ကို ရောက်ဖို့ အမြဲတမ်း ရည်မှန်းချက်ထားပါ။ ကျောင်းဝင်းထဲ ခြေလျင်လျှောက်ဖို့ စောစောစီးစီး သတ်သေချင်ယောင်ဆောင်နေပုံရပေမယ့် ဒီအဆောင်ရဲ့ အနစ်နာခံမှုက အကောင်းဆုံး စာကြည့်တိုက်နေရာတွေကို လုံခြုံစေဖို့အတွက် အရေးကြီးတယ်။ ပလပ်ပေါက်များပါသည့် ပြခန်း ခြောက်ခန်းသာရှိသည် (တစ်ခုထဲတွင် အဆင်မပြေပါ) သင်သိပါသလား။ ဤထိပ်တန်းလျှို့ဝှက်မှတ်တိုင်များကို လုံခြုံစေရန်အတွက် နံနက် ၉ နာရီမတိုင်မီ ဆိုက်ရောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ [တစ်ခု]

သန့်ရှင်းသော မျက်နှာပြင်

သန့်ရှင်းသော မျက်နှာပြင်

    Snacks ယူလာပါ။

စာကြည့်တိုက်အပြည့်လုပ်တဲ့အခါ အဆာပြေ ထုပ်ပိုးဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ကဖိန်းဓာတ်ပါသော ဖျော်ရည်တစ်ဘူး (Ilounge သည် ကြီးမားသော စုတ်ပြဲနေသော လက်ဖက်ရည်ခွက်ဖြစ်ပြီး ဆယ်ကျော်သက် သေးငယ်သည်)၊ ပြန်လည်ပြင်ဆင်မှု scurvy ကိုရှောင်ရှားရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် အနည်းဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အရာတစ်ခု ပေါ်လာပြီး သင့်ကိုယ်သင် Jaffa Cakes ထုပ်တစ်ခုနှင့် ဆက်ဆံပါ။ ဤအရာများသည် အဆုံးစွန်ပြန်လည်ပြင်ဆင်သည့်ကိရိယာများဖြစ်သည်- ၎င်းတို့တွင် တိတ်တဆိတ်စားနိုင်သည် (အထစ်အငေါ့မရှိ)၊ ၎င်းတို့တွင် ချောကလက် (endorphis)၊ ကိတ်မုန့်ထဲတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ (သင့်အားပြည့်နေစေရန်) နှင့် လိမ္မော်သီးဂျယ်လီသည် လက်တွေ့အားဖြင့် တစ်နေ့လျှင် သင့်ငါးမျိုးထဲမှ တစ်လုံးဖြစ်သည်။ . Aldi မှာလည်း ဈေးသက်သာတယ်… ဒါပေမယ့် ပျင်းရင် ဘီစကွတ်ထုပ်လုပ်ရုံပါပဲ။

IMG_3296

    ရက်စက်ပါစေ။

စာကြည့်တိုက်ရှိ လူတွေကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး မင်းရဲ့နယ်မြေကို ဖယ်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါ Mr Library Nice Guy ဆိုတာ မရှိနိုင်ပါဘူး။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင်၏သီးသန့်ကွန်ပြူတာပေါ်တွင်ထိုင်နေခြင်း၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏သီချင်းသံကို သင်အလွန်ကျယ်လောင်စွာကြားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကော်ဖီဆိုင်ရှိ နောက်ဆုံးကိတ်မုန့်ကို ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာချလိုက်ပြီး ၎င်းတို့ကို ချလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောအချိန်ဖြစ်ပြီး စာကြည့်တိုက်တွင် အကောင်းဆုံးအလုပ်ခွင်မှ ဆုချမည့် Freshers များကို ရှင်းလင်းပြောပြရန် သတ္တိရှိသူများဖြစ်သည်။

    ဖုန်းနဲ့ ဖေ့စ်ဘုတ်တွေ မမြင်ရဘူး။

အဲဒီကို မသွားပါနဲ့၊ နောက်ခံမှာ Facebook နဲ့ အလုပ်တွဲလုပ်လို့ရတယ်လို့ သင်ပြောပေမယ့် သင့်သူငယ်ချင်းရဲ့ ဝမ်းကွဲဆရာရဲ့ ကြောင်ပုံတွေကို လှန်ကြည့်ရင်း ပြန်လည်ပြင်ဆင်ချိန်တန်ဖိုးရှိတဲ့ နာရီတစ်လုံးကို သင်ဆုံးရှုံးသွားကြောင်း နောက်တစ်ခုက သင်သိပါတယ်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့် နီးစပ်မှု မှန်သမျှသည် ဝမ်းနည်းခြင်း-ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေ့လာသည့် အနေအထားကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါသည်။

အဲဒီဖုန်းတွေကို မျက်ကွယ်ပြုလိုက်ပါ။

အဲဒီဖုန်းတွေကို မျက်ကွယ်ပြုလိုက်ပါ။

    လေကောင်းလေသန့်ရဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

နေမ၀င်တဲ့ ဆောင်းလတွေ အားလုံးပြီးသွားတော့ အားလုံးက အရမ်းမိုက်နေတာပဲ။ စာကြည့်တိုက်သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်ဖြစ်လာခြင်းဖြင့် ဤသရဲတစ္ဆေအခန်းကို ထပ်မတိုးပါနှင့်။ Spar သို့ ကျောင်းဝင်းအတွင်း အမြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာသောအရောင်ကို ပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး အဖိုးတန် Jaffa ကိတ်မုန့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုလေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးပြီး Lucozade လျှော့စျေးတွင် စုဆောင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကျောင်းဝင်း ၂

    ဆက်လှုပ်ရှားပါ။

ရွေ့လျားနေတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ လိမ္မော်ရောင်နဲ့ ခရမ်းရောင်ကွန်ပြူတာ အစုအဝေးတွေကြားကို ပြောင်းဖို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သင်သွားသော စာကြည့်တိုက်ကို ရောနှောခြင်းဖြင့် ကျောင်းဝင်း၏ ပုံမပြထားသော အစိတ်အပိုင်းများကို ရှာဖွေရန် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် အခွင့်အရေးကို ပေးလိမ့်မည် (ဓာတုဗေဒ အဆောက်အဦ ဘယ်မှာလဲ) နှင့် ပင်မစာကြည့်တိုက် အိမ်သာများ၏ ကြောက်မက်ဖွယ်ရာများကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကြည့်ရတာ အရမ်းအဆင်ပြေတယ်။

တစ်နေရာတည်းမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိလွန်းခြင်းက တစ်ခုတည်းသောရလဒ်- တစ်ရေးတစ်မော

    အပူလွန်ကဲမနေပါနဲ့။

ပင်မစာကြည့်တိုက်မှာ အလုပ်လုပ်ရင် နွေရာသီ အဝတ်အစားက မရှိမဖြစ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုချွေးနှင့် အပူလွန်ကဲသော လက်ပ်တော့ဘက်ထရီများ ပေါင်းစပ်မှုက ပင်မစာကြည့်တိုက်ကို စိတ်ပျက်အားငယ်သွားစေသည် - ထို့ကြောင့် တီရှပ်တစ်ထည်၊ အချို့သော roll on နှင့် ရေ 1l ပုလင်းတို့သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

IMG_3850

Costa ၏ ကြွပ်ကြွပ်များသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ပြီး ဈေးကြီးလွန်းသည်။

    သင့်ကိုယ်သင် အိမ်သာအနီးတွင်ထားပါ။

သင့်လက်ပ်တော့ကို ပိုင်ရှင်မရှိဘဲထားခဲ့သည့်အချိန်ကို လျှော့ချရန် စက္ကန့်သုံးဆယ်အကွာအဝေးရှိ အိမ်သာတစ်လုံးနှင့် နေရာကို ရွေးခြင်းသည် သာမာန်သဘောဖြစ်သည်။

    အဲ့ဒီမှာ သုံးစွဲရတဲ့ အချိန်ရဲ့ အရည်အသွေးဟာ အရေအတွက် မဟုတ်ပါဘူး။

တစ်ညတာလုံး လုပ်နေခြင်းသည် သင့်အား အဆုံးစွန်သော စာကြည့်တိုက် လေ့လာမှု hard core ကဲ့သို့ ထင်ရစေမည်ဖြစ်သော်လည်း သင်တကယ်လုပ်ခဲ့သမျှသည် တဲထဲတွင် ပြုတ်ကျကာ Game of Thrones နှင့် အိမ်တွင်ပင် အနည်းငယ် အာရုံလွဲနေပါက သင်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ လေးနာရီကြာ အလုပ်ကြိုးစားခြင်းသည် အချိန်ဆွဲခြင်းထက် နာရီနှစ်ဆယ်ထက်ပို၍ ထိုက်တန်ပါသည်။

ကဖိန်းဓာတ်လွန်ကဲခြင်း။

တစ်ညတာလုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု

    စာကြည့်တိုက်သူငယ်ချင်းများသည် ဘဝအတွက် သူငယ်ချင်းများဖြစ်သည်။

စာကြည့်တိုက်ရှိလူတိုင်းသည် သင့်ကဲ့သို့ပင် စိတ်ဖိစီးနေပြီး ပြင်းထန်စွာ ရုန်းကန်နေရသည်ကို သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်ထက် အနည်းငယ်ပို၍ ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် အကျိုးရှိစေပါသည်။ မင်းရဲ့ ဂျဖ်ဖာကိတ်မုန့်တွေကို မင်းဘေးနားက ငိုနေတဲ့ စာပေကျောင်းသားနဲ့ ဘာကြောင့် မမျှဝေတာလဲ။ ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို သီးသန့်ကွန်ပြူတာကနေ ထုတ်လိုက်တာနဲ့ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောဖို့ သတိရမိပါသလား။

လိုင်ဘေးရီးယားလူမျိုးများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါ ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား နှစ်ဆယ့်လေးနာရီကြာအောင် အလုပ်ခိုင်းစေပါသည်။

စာကြည့်တိုက် တက်ဘ် ၄

ပင်မစာကြည့်တိုက်ကို ဖြိုဖျက်လိုက်သောအခါ သင့်အား လွမ်းဆွတ်နေပါမည်။

[တစ်ခု] (ဤပလပ်များ၏တည်နေရာများကို ကျွန်ုပ်ဘယ်တော့မှ လူသိရှင်ကြားထုတ်ဖော်မည်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းတို့ကို သင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေရပါမည်)