Chloe* သည် University of East Anglia သို့ရောက်ရှိသောအခါတွင် သူမသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ထိုအချက်အထိ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး Freshers' Week မည်ကဲ့သို့ဖြစ်လာမည်ကို သူမမသိခဲ့ပါ။
ခန်းမထဲရောက်တဲ့ ပထမဆုံးညမှာ အဆင်မပြေဖြစ်ခဲ့ရတာကို သူမ သတိရမိသည်။ အားလုံးကို ရှင်းပစ်ဖို့ နောက်ကျနေပြီလို့ ထင်ပါတယ် လို့ သူမက ပြောပြပါတယ်။ အဆောင်ထဲမှာ နည်းနည်း ရယ်စရာကောင်းတဲ့ အနံ့သင်းသင်းလေး သတိရမိတယ် - အဟောင်းအဆောက်အဦရှိ အိပ်ယာခင်းနဲ့ ပရိဘောဂအသစ်တွေ ရောနှောနေတယ်။
ထို့နောက် ဆူဆူညံညံ အဖြစ်အပျက်များ၏ ကြမ်းတမ်းသော အသံများ နှင့် စကားစမြည် ပြောဆိုနေကြသော လူများက စင်္ကြံများ တစ်လျှောက် တဟုန်ထိုး အော်ဟစ်နေတော့သည်။ ညဘက်ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့ ကြိုးစားသူတိုင်းအတွက် ဒါက စိတ်တိုစရာဖြစ်ပေမယ့် Chloe အတွက်ကတော့ ပိုဆိုးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ autistic လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုသည် အသံ sensitivity တိုးလာသောကြောင့် ကျွန်ုပ်အတွက် အထူးပင် ခက်ခဲပါသည် ဟု သူမက ပြောပြသည်။
အထီးကျန်ဆန်သောလူများစွာသည် ကျယ်လောင်သောအသံများနှင့် ပြင်းထန်သောအနံ့များကို အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းတိုးလာကာ Freshers' Week နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်သည့်အရာနှစ်ခုသည် ပိုကောင်းသည်ထက်ဆိုးသည် ။
Autism နှင့်အတူ ပါလာသော အားသာချက်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ အမျိုးမျိုးရှိပြီး ၎င်းတို့သည် တစ်ဦးချင်းစီကြားတွင် အနည်းငယ် ကွဲပြားပါသည်။ ဟိ အမျိုးသား Autistic လူ့အဖွဲ့အစည်း အော်တစ်ဇင်သည် တစ်သက်တာ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုအဖြစ် လူများကမ္ဘာနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုပုံနှင့် တုံ့ပြန်ပုံအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် လူတစ်ရာခိုင်နှုန်းသည် အော်တစ်ဇင်ရောင်စဉ်တွင် ရှိနေကြသည်။ အများစုက တက္ကသိုလ်တက်ကြမယ်။
Freshers' Week သည် လူတိုင်းနှင့် လူတိုင်းအတွက် စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း Autistic ကျောင်းသားများအတွက်၊ တက္ကသိုလ်ပထမရက်များတွင် ဖိအားများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို မကြာခဏ ချဲ့ထွင်လေ့ရှိသည်။
City Mill သည် အော်တစ်ဇင်ကျောင်းသား နှစ်ဦးနှင့် ဘွဲ့ရတစ်ဦးတို့အား Freshers' Week က သူတို့အတွက် မည်သို့သော အတွေးအမြင်များ ဖြစ်သည်ကို ကြားသိရန်၊ ၎င်းတို့အတွက် အခြား အထီးကျန် ဝေဒနာရှင် လူငယ်များအတွက် မည်ကဲ့သို့ အကြံဉာဏ်များ ပေးခဲ့သည်ကို ကြည့်ရှုရန်၊
'ပွဲကို တစ်ယောက်တည်း လှည့်ကြည့်ရတာ ငါ့အတွက် အရမ်းစိတ်ဖိစီးတယ်'
Georgina သည် Sheffield တက္ကသိုလ်မှ Music Performance ဘွဲ့ဖြင့် ဘွဲ့ရခဲ့သည်။ Chloe ကဲ့သို့ပင် သူမသည် အနံ့ခံအာရုံနှင့် အကြားအာရုံကို တိုးမြင့်လာစေသည်။ ထို့ကြောင့် Freshers' Fair ကဲ့သို့သော အဖြစ်အပျက်များသည် သူမအတွက် အလွန်စိန်ခေါ်နေပါသည်။
မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ Georgina သည် လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် ပွဲလမ်းသဘင်များတွင် ပါဝင်ရန် စိတ်အားထက်သန်နေသောကြောင့် ထောက်ပံ့ရေးလုပ်သားတစ်ဦးနှင့်အတူ သူမသည် ပြပွဲသို့သွားခဲ့သည်။ ခန်းမက အရမ်းရှုပ်တယ်၊ ဆူညံပြီး ကျဉ်းနေတယ် လို့ သူက ပြောပြတယ်။ မိနစ်တိုင်းကို မုန်းတီးခဲ့တယ်။ ရပ်ဘီကစားနည်းမျိုး တစ်ခါမှ မကစားဖူးပေမဲ့ (သို့မဟုတ်) ရပ်ဘီအသင်းမှာတောင် ပါဝင်ဖို့ ဖိအားပေးခံခဲ့ရပါတယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်၊ အထီးကျန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ Freshers' Week က စိတ်ဖိစီးတယ်။
အထီးကျန်ဝေဒနာရှင်များစွာကဲ့သို့ပင်၊ Georgina သည် Freshers' Week တွင် ရှေ့လာမည့်အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သူမတကယ်တက်ရောက်လိုသည့်ပွဲများသို့ သူမသွားခြင်းကို ရပ်တန့်စေကာ စိုးရိမ်သောကကိုဖြေရှင်းသည်။ Freshers' Week မှာ မိတ်ဆွေဖွဲ့ဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သိပေမယ့် ကျောင်းသားသမဂ္ဂကို လက်မှတ်ဝယ်ပြီး ပွဲတက်ဖို့ တစ်ယောက်တည်း ပေါင်းစည်းတာက ကျွန်တော့်အတွက် အရမ်းစိတ်ဖိစီးလွန်းတယ်လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။
UEA English နှင့် Creative Writing ကျောင်းသား Cass သည် ဆူညံလွန်းပြီး စည်ကားလွန်းသည့် ဘားများကဲ့သို့ နေရာများကို ရှာဖွေကာ လူမှုရေးပွဲများကို စိန်ခေါ်ကာ လူမှုရေးပွဲများသို့ သွားသည်ကို တွေ့ရသည်။ Freshers' Week ၏ ပြင်းထန်သော လူမှုရေး ပြင်းထန်မှုမှာလည်း ထိခိုက်ခဲ့သည်။
အာရုံကြောသမားတစ်ဦးနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် အခြားသူများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ခဲ့ကြောင်း Cass က ပြောကြားခဲ့သည်။
'ကျွန်မရဲ့ Freshers' အတွေ့အကြုံကို သေချာပေါက် နှစ်သက်မိပါတယ်'
သို့သော် အထီးကျန်ဆန်သော ကျောင်းသားများအတွက် Freshers' Week သည် စိန်ခေါ်မှုရှိသော်လည်း၊ ၎င်းသည်လည်း ပျော်စရာကောင်းနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ရိုလာစကိတ်စီးခြင်းကို နှစ်သက်သော မတူညီသော လူ့အဖွဲ့အစည်းများအတွက် Chloe သည် မတူညီသော လူ့အဖွဲ့အစည်းများအတွက် မြည်းစမ်းပွဲအချို့တွင် ပါဝင်နေပါသည်။ သူမအတွက် အကောင်းဆုံးအရာများမှာ UEA တွင် ချိတ်ဆက်ရန် လူများနှင့် အဖွဲ့များကို ရှာဖွေခြင်း ဖြစ်သည်။
ယေဘူယျအားဖြင့်၊ Cass သည် Freshers' Week ကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ တွေ့ရှိခဲ့ပြီး သူမသည် ရေရှည်တည်မြဲသော ခင်မင်မှုအချို့ကို ထူထောင်ခဲ့သည့် ကာလဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ Freshers အတွေ့အကြုံကို ကျွန်တော် သေချာပေါက် နှစ်သက်မိပါတယ်” ဟု သူမက ဆိုသည်။ လူသစ်တွေနဲ့တွေ့ခဲ့တယ်၊ ရောင်းသူဆီက အစားအသောက်အလကားရလို့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရနိုင်ခဲ့တယ်၊ အရင်းအနှီးနည်းနည်းလေ့လာဖို့နဲ့ တစ်နေ့တာအတွက် ကိုယ်ပိုင်ဖွဲ့စည်းပုံကို စလုပ်ခဲ့တယ်။
'အရာရာကနေ အချိန်တစ်ခုယူဖို့ မကြောက်ပါနဲ့'
ကျောင်းသားသုံးဦးစလုံးသည် တက္ကသိုလ်စတက်တော့မည့် အော်တစ်ဇင် ပထမနှစ်အတွက် ၎င်းတို့၏ အကြံဉာဏ်များကို မျှဝေလိုကြသည်။
Freshers' Week အတွင်း ဆူညံသံများ မြင့်မားသည်ဟု Chloe မှ ပြောကြားခဲ့သော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် တိတ်ဆိတ်သွားဖွယ်ရှိသည်။ ကျောင်းသားအများစုသည် အလွန်နောက်ကျပြီးမှ ပါတီပွဲများကို ရပ်နားကြပြီး ယခုအပတ်နောက်ပိုင်းတွင် အမှန်တကယ် စတင်လေ့လာကြသည်။ သင့်အား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နားကြပ်များ သို့မဟုတ် အခြားအရာတစ်ခုခုကို သင်ရယူလိုခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်ဟု သူမက ဆိုသည်။
Cass သည် ကျောင်းသားများကို အပြင်ထွက်ပြီး သင်တန်းဖော်များ သို့မဟုတ် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် အခြားကျောင်းသားများနှင့် တွေ့ဆုံရန် အားပေးသည်။ လမ်းလျှောက်တာ၊ ဘားကိုသွားနေတာ ဒါမှမဟုတ် ပွဲလမ်းသဘင်သွားနေမယ်ဆိုရင် အရေးမကြီးပါဘူး၊ အဲဒါက လူသစ်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံပြီး သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့သူတွေရှိဖို့ နည်းလမ်းကောင်းပါပဲ” ဟု သူမက ပြောကြားခဲ့သည်။ အရာအားလုံးနှင့်ဝေးကွာရန်အချိန်အနည်းငယ်ယူရန်မကြောက်ပါနှင့်၊ လူများနှင့်ဆူညံသံများသည်အလွန်စိတ်အားထက်သန်နိုင်သည်။
Georgina က ထပ်လောင်းပြောကြားသည်- ၎င်းသည် အာရုံခံလွန်ကဲသော အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ တစ်ပတ်စာသာဖြစ်သည်။ တစ်ခုခု မှားသွားရင် အနည်းဆုံးတော့ မင်းမှာ ရယ်စရာ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် ရှိလိမ့်မယ်။
နိုက်ကလပ်များ၊ အရက်ဆိုင်များတွင် တွားသွားခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းတွင် ဖိအားမပေးပါနှင့် - သင်နှစ်သက်ရာကို လုပ်ပါ။ သင်၏ autism အကြောင်းနှင့် သင့်အပေါ် မည်ကဲ့သို့ သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို သင့်သူငယ်ချင်းအချို့အား ရှင်းပြကောင်းရှင်းပြနိုင်ပါသည်။ Freshers အပတ်တွေမှာ နောက်ထပ်မပါဝင်ဖြစ်တာကို နောင်တရပြီး အဲဒါကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မပြောင်းနိုင်တော့ပါဘူး။
'အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာကို အမှန်တကယ်နားလည်ရန် တက္ကသိုလ်များနှင့် အခြားကျောင်းသားများအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်'
National Autistic Society မှ လမ်းညွှန်မှု၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်း နှင့် ကမ်ပိန်း အကြီးအကဲ Tom Purser မှ ပြောကြားခဲ့သည်- Autistic ကျောင်းသားတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ အားသာချက်များနှင့် မတူညီသော စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် မတူညီကြပါ။ မှန်ကန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့်၊ အထီးကျန်ဆန်သော လူများစွာသည် တက္ကသိုလ်တွင် ထူးချွန်ပြီး သူတို့နှစ်သက်သော အလုပ်များကို ရှာတွေ့ခဲ့ပါသည်။
Autistic လူအချို့အတွက်၊ အတန်းထဲတွင် မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် ညွှန်ကြားချက်များကဲ့သို့ အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် အချိန်ပိုလိုအပ်ပါသည်။ အချို့သောလူမှုရေးအခြေအနေများတွင် ပြင်းထန်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် မမျှော်လင့်ထားသောအပြောင်းအလဲတစ်ခုရှိလာသောအခါတွင်၊ ဆူညံသံများနှင့် တောက်ပသောအလင်းရောင်များကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်တိုင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ မလုပ်ဆောင်ပါက တက္ကသိုလ်ကို မယုံနိုင်လောက်အောင် စိန်ခေါ်မှုနှင့် လွှမ်းမိုးနိုင်သော နေရာတစ်ခု ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် တက္ကသိုလ်များနှင့် အခြားသော ကျောင်းသားများအတွက် Autism ကို အမှန်တကယ် နားလည်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ Freshers' Week အပါအဝင် အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာရှင်များ၏ လိုအပ်ချက်များကို သက်တမ်းသစ်မတိုင်မီ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည် - ၎င်းသည် အထီးကျန်ကျောင်းသားများအတွက် အကြီးမားဆုံး ခြားနားချက်ဖြစ်စေသည့် အရိုးရှင်းဆုံးသော အပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သက်တမ်းမစတင်မီ လည်ပတ်မှုများကို စီစဉ်ပေးခြင်း၊ လူသစ်များ၏ လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အလုပ်တာဝန်ပေးသည့်အခါတွင် ရှင်းလင်းသောအချက်အလက်များ ပေးခြင်း၊ အထီးကျန်ဆန်သောကျောင်းသားများကို စုစည်းပြီး ဦးစားပေးစီစဉ်ရန် ကူညီပေးခြင်း။
အော်တစ်ဇင်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ ပိုမိုသိရှိရန်နှင့် လမ်းညွှန်ချက်အတွက် သွားရောက်ကြည့်ရှုပါ။ autism.org.uk
* အင်တာဗျူးဖြေဆိုသူ၏ တောင်းဆိုချက်အရ အမည်ပြောင်းသည်။
ဤစာရေးဆရာမှ အကြံပြုထားသော ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ
• Clubs တွေပြန်လာပြီ - ဒါပေမယ့် သောက်ဆေးက ဆူပွက်လို့။ ဤသည်မှာ မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းတွေပါ။
• 'ငါ မှောင်မိုက်တဲ့လမ်းကို လျှောက်နေတယ်'- လောင်းကစားစွဲလမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်နေတဲ့ လူငယ်တွေ
