ဒီနှစ်က ပြီးခဲ့ တဲ့နှစ် နဲ့ အနည်း ဆုံး ပြောရ ရင် ခက် ခဲ တယ် ။ ကိန်းဘရစ်ချ်သည် အိမ်မှ ပြီးမြောက်သည့် စည်းကမ်းချက် နှစ်ခု မရှိဘဲ၊ မိမိကိုယ်မိမိ အထီးကျန်မှု နှင့် ကူးစက်ရောဂါ၏ အခြားသက်ရောက်မှုများ ကြုံရတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ University Counseling Service (UCS) သည် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့များ ပိုမိုရရှိရန် ကျောင်းသားများက တက်လှမ်းလာခြင်းကြောင့် အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။
ကောလိပ်များကို UCS နှင့်အတူ ပံ့ပိုးကူညီမှု၏ အဓိကအခြေခံများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏ ကိုးကားဖော်ပြကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကောလိပ်တွင်း စိတ်ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများတွင် ၎င်းတို့ ဘယ်လောက်သုံးစွဲခဲ့လဲ (အကြံဥာဏ်ပေးခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး ဆွေးနွေးပွဲများအပါအဝင် JCR/MCRs များအတွက် ပေးသည့်ငွေများ အပါအဝင်) ကို ၎င်းတို့အား FOI ပေးပို့ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
အောက်ဖော်ပြပါ အဆင့်များသည် ကောလိပ်နှစ်ဆယ့်ငါးခုမှ တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်သည်။ Downing၊ Sidney Sussex နှင့် Lucy Cavendish ကဲ့သို့သော ကောလိပ်အချို့သည် UCS အတွက် ပိုမိုများပြားသော ပမာဏကို ပံ့ပိုးပေးခဲ့ကြောင်း သတိပြုပါ။
အဆင့်- ကျောင်းသားတစ်ယောက်အတွက် အသုံးစရိတ် (ပျမ်းမျှ 2019-2021 ခုနှစ်မှ ကျောင်းသားဦးရေ )
2019-2020
2019-2020- ကျောင်းသားတစ်ဦးလျှင် စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက် အသုံးစရိတ် ဥပမာ။ ကောလိပ်အတိုင်ပင်ခံ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး ဆွေးနွေးပွဲများ (JCRs နှင့် MCRs များသို့ ပေးသော ရန်ပုံငွေများ မပါဝင်ပါ) (ရုပ်ပုံခရက်ဒစ်- စာရေးသူ၏ ကိုယ်ပိုင်)
2020-2021 ခုနှစ်
2020-2021- ကျောင်းသားတစ်ဦးလျှင် စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက် အသုံးစရိတ် ဥပမာ။ ကောလိပ်အကြံပေးခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေး ဆွေးနွေးပွဲများ (JCRs နှင့် MCRs များအတွက် ပေးသော ရန်ပုံငွေများ မပါဝင်ပါ) - ဘဏ္ဍာရေးနှစ် မပြီးသေးကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ၊ ထို့ကြောင့် အချို့သောကောလိပ်များသည် အချက်အလက်များ ပေးဆောင်ခြင်း မရှိပါ/ ခန့်မှန်းချက်ပမာဏကို ပေးသည် (ရုပ်ပုံခရက်ဒစ်များ- စာရေးသူ၏ ကိုယ်ပိုင်)
၎င်းတို့၏အသုံးစရိတ်ကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုပါ။
သင်ချက်ချင်းသတိပြုမိနိုင်သည်မှာ ကောလိပ်များကြား ကြီးမားသောကွာဟချက်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ 2020-2021 တွင် Sidney Sussex သည် ကျောင်းသားတစ်ဦးလျှင် ၎င်းတို့၏ကောလိပ်စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက် £7.33 သုံးစွဲခဲ့ပြီး St Catharine's သည် ကျောင်းသားတစ်ဦးလျှင် £161.54 (ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် 22 ဆ ပိုပါတယ်)။ ထို့အပွငျ, ပျမ်းမျှကုထုံး session တစ်ခုနှင့်အတူ UK မှာ £40-60 ကြားကျပါတယ်။ အချို့သောကောလိပ်များသည် Cindies One Last Time (£25) ထက် ကောလိပ်တွင်း စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ငွေပိုနည်းပါသည်။
Queens' နှင့် အတူ St Catharine's သည် ကျောင်းသားတစ်ဦးလျှင် စိတ်ကျန်းမာရေး ထောက်ပံ့မှုတွင် အများဆုံးသုံးစွဲနေပါသည်။ Queens က ပေါင် 162,363.24 သည် ၎င်း၏ လူမှုဖူလုံရေးအသင်းထံ ရောက်သွားခဲ့ပြီး ပေါင် 10,218.60 သည် အခြားအသုံးစရိတ်များသို့ သွားခဲ့ကြောင်း Queens မှ ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ အဖွဲ့ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကုထုံးပညာရှင်နှစ်ဦး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မှတ်ပုံတင်ထားသော သူနာပြုတစ်ဦးနှင့် သင်းအုပ်ဆရာနှစ်ဦးတို့ ပါဝင်သည်။)
Queens ၏ကျောင်းသားတစ်ဦးက လူမှုဖူလုံရေးအဖွဲ့များသည် စောင့်ဆိုင်းချိန်မရှိဘဲ စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန်များကို သင်တွေ့နိုင်သည်ဟု အလေးထားပြောကြားခဲ့သည်။ သို့ရာတွင်၊ Queens ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် သူ့ကိုယ်သူ စျေးကွက်တင်ပုံနှင့် အကြီးတန်းစီမံခန့်ခွဲမှုမှ ရိပ်မိပုံတို့ကြားတွင် လေးနက်သော အဆက်အသွယ်ဖြတ်တောက်မှုများ ရှိနေကြောင်း ၎င်းတို့က ဖော်ပြခဲ့သည်။ ဝါတွင်းကာလတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များဖြင့် ကောလိပ်သို့ပြန်လာသော ကျောင်းသားများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များဖြင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး စိတ်ထိခိုက်စရာ လျှောက်လွှာတင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရကြောင်း ၎င်းတို့က ထည့်သွင်းဖော်ပြခဲ့သည်။
ဤအတောအတွင်း၊ St Catharine's တွင် ကောလိပ်-အလုပ်ဝန်ထမ်း လူမှုဖူလုံရေးအရာရှိတစ်ဦးရှိပြီး ၎င်းတို့၏အဖွဲ့ကို တိုးချဲ့လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ တစ်St Catharine's မှ JCR လူမှုဖူလုံရေးအရာရှိ Archie McCann က ၎င်းတို့၏ကောလိပ်သည် 2019-2020 တွင် အမြင့်ဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်ခံရသည့်အတွက် အံ့အားသင့်ခဲ့ရပြီး ကျေးဇူးတင်ကြောင်း မှတ်ချက်ပေးခဲ့သည်။ Archie က သူ့အသိပညာအရ St Cathrine's သည် အခြားကောလိပ်များထက် ပိုကောင်းပုံရပြီး အပြောင်းအလဲနှင့် အကြံပြုချက်များကို အမြဲဖွင့်ထားကြောင်း၊
သင်သတိပြုမိသည့်အတိုင်း၊ Downing၊ Lucy Cavendish နှင့် Sidney Sussex တို့သည် စာရင်း၏အောက်ခြေတွင်ကျန်ခဲ့သည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ပညာရေးကော်မတီအစည်းအဝေးများတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ရန်ပုံငွေတိုးမြှင့်ရေးကို ဆက်လက်ဆွေးနွေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း Downing JCR မှ မှတ်ချက်ပေးခဲ့သော်လည်း အချက်အလက်များတွင် နားလည်မှုလွဲမှားနေပုံရသည်။ Downing သည် ကောလိပ်အကြံပေးများ၊ သူနာပြု၏လစာ၊ ဝန်ထမ်းများအတွက် ကျောင်းသားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြီးအကဲအသစ်၏လစာ စိတ်ကျန်းမာရေး ရှေးဦးသူနာပြုသင်တန်းကျောင်းမှ စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပြီး JCR အား £1,500 ထက်ကျော်လွန်သော Welfare and Wellbeing Fund ကို ပေးသည်ဟု ၎င်းတို့က ထပ်လောင်းပြောသည်။
ထို့အပြင်၊ အခြားဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြရမည်ဖြစ်ပြီး၊ Downing၊ Lucy Cavendish နှင့် Sidney Sussex သည် ကျောင်းသားတစ်ဦးလျှင် အခြားကောလိပ်များထက် အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် £20-30 ပိုများသော University Counseling Service ကို ပံ့ပိုးပေးသည်ဟု ဆိုလိုသည်မှာ စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ၎င်းတို့၏ စုစုပေါင်းအသုံးစရိတ် (ကောလိပ်နှင့် ကောလိပ်များမှ တစ်ဆင့်)၊ UCS) သည် အခြားကောလိပ်များနှင့် ပိုမိုမျှတပါသည်။
သို့သော်လည်း အခြားသော ကောလိပ်များကြား ကွာဟချက် ကွာဟမှုကို ရှင်းပြနိုင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Hughes Hall နှင့် Girton သည် ကောလိပ်အတွင်း စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများနှင့် UCS အတွက် ပျမ်းမျှပမာဏ (အခြားကောလိပ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက) ပမာဏထက် နည်းပါးသည်။ဤကိန်းဂဏန်းများသည် ကောလိပ်များကြားတွင် စံသတ်မှတ်ခြင်း မရှိခြင်းအတွက် ယခင်ကျောင်းသားစိတ်ပျက်မှုကို အားဖြည့်ပေးသည့် SU 2020 ကမ်ပိန်းတစ်ခုမှ ဘွဲ့ကြိုသမ္မတ၏ စံချိန်စံညွှန်းသတ်မှတ်ခြင်းအတွက် တောင်းဆိုနေပါသည်။ အခက်အခဲ ရန်ပုံငွေနှင့် ကျောင်းသား သက်သာချောင်ချိရေး ထောက်ပံ့မှု .
အဆင့်- စုစုပေါင်း အသုံးစရိတ်
2019-2020
2019-2020- စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက် စုစုပေါင်းအသုံးစရိတ် ဥပမာ။ ကောလိပ်အတိုင်ပင်ခံ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး ဆွေးနွေးပွဲများ (JCRs နှင့် MCRs များသို့ ပေးသော ရန်ပုံငွေများ မပါဝင်ပါ) (ရုပ်ပုံခရက်ဒစ်- စာရေးသူ၏ ကိုယ်ပိုင်)
2020-2020
2020-2021- စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက် အသုံးစရိတ် ဥပမာ။ ကောလိပ်အကြံပေးခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေး ဆွေးနွေးပွဲများ (JCRs နှင့် MCRs များအတွက် ပေးသော ရန်ပုံငွေများ မပါဝင်ပါ) - ဘဏ္ဍာရေးနှစ် မပြီးသေးကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ၊ ထို့ကြောင့် အချို့သောကောလိပ်များသည် အချက်အလက်များ ပေးဆောင်ခြင်း မရှိပါ/ ခန့်မှန်းချက်ပမာဏကို ပေးသည် (ရုပ်ပုံခရက်ဒစ်များ- စာရေးသူ၏ ကိုယ်ပိုင်)
ဘာအတွက်သုံးခဲ့တာလဲ။
Cambridge Tab သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအသုံးစရိတ်နှင့်ပတ်သက်၍ မှတ်ချက်ပေးရန် ကောလိပ်များသို့ ချဉ်းကပ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့တွင် ကောလိပ်အကြံပေးခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှုများနှင့် JCR/MCRs များအတွက် ပေးသော ရန်ပုံငွေများကို ဖယ်ထုတ်ရန် တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ကောလိပ်များ၏ ကွာဟမှုသည် အချို့သော ကောလိပ်အတိုင်ပင်ခံများရှိပြီး အချို့မှာ မရှိသည့်အချက်နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ အချို့လည်း ပါဝင်သည်ဟု သိရသည်။ ကောလိပ်အခြေခံအကြံဉာဏ်အစီအစဉ် University Counseling Service မှ ဦးစီးဆောင်ရွက်ပါသည်။
အချို့သောကောလိပ်များသည် သူတို့ငွေသုံးစွဲခဲ့သမျှကို အတိအကျဖြေကြားချက်များတွင် ပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ St John's သည် ၎င်းတို့၏ကိန်းဂဏန်းတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာစင်တာရှိ ဝန်ထမ်းများ၏ကုန်ကျစရိတ်များ (ကောလိပ်အတိုင်ပင်ခံ၏လုပ်ခ၊ ကောလိပ်သူနာပြုအချို့နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် သုခသူနာပြု၏လုပ်ခများအပါအဝင်) ပါဝင်ကြောင်း ရှင်းပြခဲ့သည်။
Robinson College ကဲ့သို့ အခြားသူများ က အချို့သော အသုံးစရိတ်များသည် UCS (£10,000) မှ အလုပ်ခန့်ထားသော ကောလိပ်အကြံပေးများထံ ရောက်သွားကြပြီး အခြားငွေ (£3580) သည် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲများသို့ သွားကြောင်း ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။
တုံ့ပြန်မှုအများအပြားတွင် ၎င်းတို့၏ အသုံးစရိတ်အချို့သည် ကောလိပ်သူနာပြု၏ ပံ့ပိုးမှုသို့သွားသည် သို့မဟုတ် ကောလိပ်သူနာပြုသည် ကျောင်းသားများအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ကိုးကားဖော်ပြခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။ စာသင်သား သုခ အပိုင်း University of Cambridge ဝဘ်ဆိုဒ်ကို လေ့လာပါ။ ကောလိပ် သူနာပြု၏ အခန်းကဏ္ဍတွင် စိတ်ကျန်းမာရေး စိုးရိမ်မှုများ ကြုံတွေ့နေရသော ကျောင်းသားများအတွက် အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ပံ့ပိုးကူညီခြင်းနှင့် အကြံဉာဏ်များ ပါ၀င်ပြီး အထူးပြုအကူအညီ သို့မဟုတ် ကုသမှု လိုအပ်ပါက ၎င်းတို့က သင့်အား ညွှန်းပေးနိုင်ကြောင်း ထပ်လောင်းဖော်ပြထားသည်။
2019-2021 ခုနှစ်ကနေ ဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ။
အီးမေးလ်ပို့သည့်အခါ ဘဏ္ဍာရေးနှစ်သည် မပြီးဆုံးသေးသော်လည်း (အချို့သောကောလိပ်များသည် ၎င်းတို့၏ဘတ်ဂျက်လျာထားမှုကို ဇွန်လအထိကုန်ဆုံးမည့် ၎င်းတို့၏တုံ့ပြန်မှုတွင် ပါ၀င်သည်)၊ တုံ့ပြန်သော ကောလိပ်ဆယ့်ရှစ်ခုအနက်မှ ဆယ့်တစ်ကျောင်းသည် ယခုနှစ်တွင် စိတ်ကျန်းမာရေးထောက်ပံ့မှုအတွက် အသုံးစရိတ်များ တိုးလာသည်ကို တွေ့ရသည်။
ကောလိပ်များ A-L- စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက် စုစုပေါင်းအသုံးစရိတ် (၂၀၁၉-၂၀၂၀ အပြာရောင်နှင့် အဝါရောင်ဖြင့် 2020-21 ခုနှစ်) (ရုပ်ပုံခရက်ဒစ်- စာရေးသူ၏ကိုယ်ပိုင်)
ကောလိပ်များ M-Z- စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက် စုစုပေါင်းအသုံးစရိတ် (၂၀၁၉-၂၀၂၀ အပြာရောင်နှင့် အဝါရောင်ဖြင့် 2020-21 ခုနှစ်) (ရုပ်ပုံခရက်ဒစ်- စာရေးသူ၏ကိုယ်ပိုင်)
Michaelmas သက်တမ်းတွင် ကျောင်းသားများစွာသည် အထီးကျန်မှုများစွာကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရပြီး အိမ်မှ ဝါတွင်းအသုံးအနှုန်းကို တိုးပွားစေပြီး တိုးပွားလာပြီးနောက် ၎င်းသည် အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။ UCS အတွက် စောင့်ရမည့်အချိန် စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများပေးဆောင်ရန် ကောလိပ်များကို ပိုမိုဖိအားပေးသည်။
UCS တွင် နှောင့်နှေးမှုများကြောင့် ကျောင်းသားတစ်ဦးသည် ယခုအချိန်တွင် ကောလိပ်များသည် ၎င်းတို့၏ ကျောင်းသားများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် ပိုမိုတာဝန်ရှိကြောင်း ကျောင်းသားတစ်ဦးမှ ပြောပြခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏ကောလိပ်သည် အဆင့်မတက်သေးကြောင်းနှင့် ကျောင်းသားအများအပြားသည် အိမ်မှအသုံးအနှုန်းကို ရင်ဆိုင်ရခြင်းအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး လွန်လွန်ကဲကဲ တုံ့ပြန်နေကြသည်ဟု ၎င်းတို့က ဆက်ပြောသည်။
ရံပုံငွေအခက်အခဲ
Selwyn သည် ၎င်း၏အသုံးစရိတ်ကို အတိအကျဖော်ပြခြင်းထက် 'Dawson ရန်ပုံငွေ' နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်ဖြင့် အကြောင်းပြန်ခဲ့သည်။ ကျောင်းသား၏ ကျူရှင်ဆရာနှင့် အကြီးတန်း ကျူရှင်ဆရာတို့က UCS တွင် စောင့်ဆိုင်းစာရင်းများကို ကျောင်းသားဝင်ရောက်ရန် သင့်လျော်သည်ဟု သူတို့ထင်သည်ထက် ကျော်လွန်နေသည်ကို ကျောင်းသား၏ ကျူရှင်ဆရာနှင့် အကြီးတန်း ကျူရှင်ဆရာတို့က ဝင်ခွင့်ရရှိရန် သင့်လျော်သည်ဟု ၎င်း၏ ကျောင်းသားလက်စွဲစာအုပ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။
St John's တွင် ကျူရှင်ဆရာ၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် ကျောင်းသားများအား £300 ကို ခွင့်ပြုပေးနိုင်သည့် စိတ်ကျန်းမာရေးရန်ပုံငွေလည်းရှိသည်။ ပမာဏများများရရန်အတွက် ကျူရှင်ဆရာ ၁၀ ဦးနှင့် အကြီးတန်းကျူရှင်ဆရာများ၏ လက်မှတ်လိုအပ်သည်။ တခြားကောလိပ်တော်တော်များများက ညွှန်ပြတယ်။ Crane ရန်ပုံငွေ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားများအားလုံးအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ရှာဖွေနေသည့် ကျောင်းသားများအတွက် ငွေကြေးပံ့ပိုးမှုပေးသည်။
ခက်ခဲနေပြီဖြစ်သော တစ်နှစ်တွင်၊ ဤပြိုကွဲမှုများသည် ကောလိပ်များကြား ကွာဟမှုပြဿနာများကို ထပ်မံဖော်ပြနေပါသည်။ လျှောက်လွှာတင်ချိန်တွင်၊ ကောလိပ်တစ်ခုစီ၏အတွေ့အကြုံသည် အလွန်ဆင်တူသည်ဟု ကတိပြုထားသော်လည်း အဆိုပါကိန်းဂဏာန်းများသည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူမဖြစ်နိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။
University Counseling Service တွင် ကောလိပ်တစ်ခုစီမှ မည်မျှပံ့ပိုးပေးခဲ့သည်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် မကြာမီ ပြန်လာပါမည်။
Queens' College နှင့် University Press Office တို့ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းထားပါသည်။
ဤစာရေးဆရာမှ အကြံပြုထားသော ဆောင်းပါးများ-
Union ရှိ Ibz Mo- Cambridge Bursaries၊ Networking နှင့် Social Mobility အကြောင်း ပြောဆိုခြင်း။
ထူးခြားချက်ပုံရိပ်များကို ခရက်ဒစ်- စာရေးသူ၏ကိုယ်ပိုင်၊ Downing crest မှတဆင့် Wikimedia Commons , Sidney Sussex အမောက်မှတဆင့် Wikimedia Commons , ဘုရင်မ၏အမောက်မှတဆင့် Wikimedia Commons ၊ St Catharine's crest မှတဆင့် IN ikimedia ဘုံ မှတဆင့်ငွေ (အရစ်) pixabay နှင့်ငွေ (မှန်) မှတဆင့် နာမ်စီမံကိန်း မှတဆင့် Creative Commons လိုင်စင် .
_shield.svg){kind=link}
